IloFit kuukausivalmennus
Kuukausivalmennus
Sinulle, joka haluat pysyviä tuloksia – et yksittäisiä treenejä.
Saat räätälöidyn treeniohjelman ja ruokavaliosuunnitelman, kuukausittaisen valmennustapaamisen ja valmentajan tuen koko matkan ajan. Treenataan sinulle sopivassa paikassa – kotona, työpaikalla tai ulkokuntosalilla.
Hinta ja sisältö
IloFit kuukausivalmennus
Valmennus kestää vähintään 3 kuukautta – se on realistinen aika, jossa muutos ehtii näkyä.
Hinta sisältää arvonlisäveron ja tilaus on voimassa 1 kuukauden irtisanomisajalla.
Valmennustapaamiset sovitussa paikassa (esim asiakkaan tiloissa tai ulkokuntosalilla).
Huom: myös liikuntaedut käyvät!
Kuukausivalmennus sisältää
- Alkuhaastattelu, jossa kartoitetaan henkilökohtaiset toiveet ja tavoitteet sekä huomioidaan rajoitteet.
- Yksi 60 min valmennustapaaminen kuukaudessa
- 20% alennus ylimääräisistä valmennustapaamisista
- Yksilöllinen, juuri sinulle räätälöity treeniohjelma
- Ruokavaliosuunnitelma tukemaan tavoitteisiin pääsyä
- Mahdollisten kehonkoostumus- ja muiden mittaustulosten hyödyntäminen ohjelmassa
- Mahdolliset muutokset treeniohjelmaan ja ruokavaliosuunnitelmaan
- Valmentajan jatkuva tuki
- Helppokäyttöinen sovellus, josta ohjelmaa ja tavoitteiden edistymistä voi seurata
Haluatko ensin kokeilla ilman sitoutumista?
Varaa yksittäinen valmennustapaaminen →Kenelle sopii
Kenelle kuukausivalmennus sopii?
Aloittelijalle
Aloitetaan siitä, missä nyt olet. Salikokemusta ei tarvita.
Painonpudotukseen
Treeni ja ruokavalio suunnitellaan yhdessä, ei erikseen.
Lihaskunnon kasvattamiseen
Nousujohteinen ohjelma, joka rakentaa voimaa turvallisesti.
Kiireiseen arkeen
Ei matkaa salille. Treeni mahtuu työpäivän lomaan.
Aloitetaan
Valmis aloittamaan?
Ilmainen alkukartoitus on maksuton ja sitoumukseton.
Varaa ilmainen konsultaatio