Ryhmävalmennus

Padel Performance

Boost Sports Club

Padelissa tarvitaan räjähtävää voimaa, nopeita suunnanmuutoksia, keskivartalon kiertovoimaa, tasapainoa sekä hyvää kestävyyttä. Padel Performance on toiminnallinen kiertoharjoittelu, joka kehittää näitä ominaisuuksia tehokkaasti ja hauskasti.

Harjoittelu sopii erinomaisesti padelin oheisharjoitteluksi esimerkiksi kerran viikossa tukemaan suorituskykyä ilman, että se kuormittaa palautumista liikaa. Tunnit on suunniteltu kehittämään juuri niitä fyysisiä ominaisuuksia, joita padelkentällä tarvitaan nopeampaan liikkumiseen, parempaan tasapainoon ja tehokkaampiin lyönteihin.

Varaa nyt